Гармония боя

Муай-тай считают самым древним из ныне существующих единоборств. Он появился больше двух тысяч лет назад, когда карате, айкидо, джиу-джитсу и других популярных восточных искусств борьбы ещё не было и в помине. А благодаря минимуму запретов тайский бокс по праву заслужил репутацию жёсткого и грубого спорта...

И, как ни трудно в это поверить, в когорте самых успешных спортсменов, занимающихся тайским боксом в Рязани, есть 14-летняя девушка! На днях Анастасия Тарасова выиграла молодёжный турнир на Кубок консульства Королевства Таиланд по тайскому боксу в Санкт-Петербурге. И это далеко не первая её победа...

На минувшей неделе юная спортсменка и её тренер – руководитель Областной федерации тайского бокса Владимир Печёрских стали гостями «Вечёрки».

Секреты муай-тай

– Тайский бокс – одно из самых эффективных боевых искусств в мире, – считает Владимир Печёрских. – В большинстве единоборств уделяют слишком много внимания философии и эффектным жестам… А муай-тай акцентируется на боях.

Спортсмены в муай-тай используют не две, как в боксе, и даже не четыре, как в кикбоксинге, а сразу восемь «конечностей»: руки, ноги, локти и колени. Одно из главных отличий тайского бокса от других единоборств – допустимость клинча – действий, сковывающих движения противника. Иными словами, бойцы вяжут друг другу руки, захватывают шею или голову противника, стараются лишить соперника равновесия... Во многих единоборствах таких «выходок» не позволяют. В муай-тай они, напротив, всячески приветствуются.

Из-за приёмов борьбы в клинче тайский бокс считают одновременно и ударным, и силовым видом спорта. Поэтому на тренировках бойцам приходится не только отрабатывать техники боя, но и выполнять упраждения на выносливость. Новичкам нагрузки даются нелегко, но, вероятно, оно того стоит… По крайней мере у бойцов муай-тай всегда крепкие плечи и прямые спины, при том, что перекачанными они не выглядят и сложены гармонично.

КСТАТИ: Пока занятия тайским боксом в Рязани проходят только в спортивном клубе «Ворон», базирующемся в ТЦ «Атрон». Но в Областной федерации тайского бокса делятся планами по открытию ещё двух секций в ближайшие месяцы: в фитнес-центре «Ракета» на улице Грибоедова и на базе одной из общеобразовательных школ Дашков-Военных.

Первым делом – дисциплина

Федерация тайского бокса существует в нашей области почти пять лет. Между тем, её руководитель Владимир Печёрских приступил к тренировкам по тайскому боксу без малого десять лет назад.

– Всё началось с моей первой поездки в Таиланд, – рассказывает Владимир Владимирович. – Раньше я занимался рукопашным боем и кикбоксингом. Но когда впервые увидел открытые соревнования по тайскому боксу – сразу заинтересовался. На мой взгляд, муай-тай – это вершина кикбоксинга, или, можно сказать, его более сложный вариант, требующий от спортсменов большей виртуозности. Естественно, я захотел его освоить. Регулярно ездил в Таиланд на соревнования, обучался у местных мастеров, участвовал в боях... А затем решил приобщить к тайскому боксу и рязанцев.

Сначала Владимир Печёрских тренировал только своих друзей и знакомых. Заниматься к нему ходили всего четыре-пять человек. Сейчас в Рязани около 40 поклонников муай-тай. Могло быть и больше, но у Печёрских строгие требования к дисциплине. Того, кто пропускает больше двух тренировок в месяц, автоматически исключают.

– Бессистемные нагрузки в тайском боксе не только не дают никакого результата, но и подрывают здоровье, – объясняет наш собеседник.

Среди занимающихся в секции подавляющее большинство – мужчины в возрасте от 20 до 30 лет. Но иногда принимают и девушек, правда, только на том условии, что к тренировкам они будут подходить со всей серьёзностью и не станут отказываться от участия в соревнованиях. В конце концов, тайский бокс – это не фитнес для тех, кому нужно лишь слегка улучшить свою форму. Это спорт для амбициозных людей. Именно такой человек – Анастасия Тарасова.

Спортсмену необходимы поединки!

В тайский бокс Настя пришла всего год тому назад. Приняли. Несмотря на то, что девушка, несмотря на то, что почти ещё ребёнок... Печёрских разглядел в ней целеустремлённую ученицу. К настоящему времени Анастасия выиграла уже два всероссийских и один международный турнир.

– Когда Настя только пришла к нам, у неё за плечами уже были пять лет плавания и два года занятий кикбоксингом, – комментирует Владимир Печёрских. – Она была в хорошей физической форме, но вот техника боя хромала… Выяснилось, что, занимаясь кикбоксингом, она лишь раз участвовала в соревнованиях. А спортсмену необходимы поединки! Только так он может набираться опыта и совершенствовать мастерство. Сейчас я отправляю Настю на соревнования не реже чем раз в месяц, и после каждого турнира мы просматриваем бои на видео, разбираем ошибки, заново отрабатываем удары…

– Как только я начала выступать на соревнованиях, сразу поняла, муай-тай – это моё, – уверенно говорит Настя. – В будущем я сама хочу стать тренером и обучать тайскому боксу других ребят.

Между тем уже в начале ноября Анастасию Тарасову ждёт новый турнир и новые соперники. А нам остаётся пожелать землячке больше красивых побед!

СПРАВКА «ВР»: На сегодняшний день на счету самых титулованных в регионе спортсменов, занимающихся тайским боксом, следующие достижения:

Анастасия Тарасова – победитель «Кубка консульства Королевства Таиланд», победитель Всероссийского турнира в рамках IX всероссийских юношеских игр боевых искусств, победитель Всероссийского турнира «Кубок героев», призёр первенства среди спортсменов ЦФО и СЗФО по тайскому боксу, победитель турнира «Кубок Мужества» (г. Москва), финалистка первенства России по тайскому боксу, финалистка турнира «Время быть сильным» (г. Орехово-Зуево), победитель турнира «Кубок маршала Жукова» в 2016 году (г. Кременки Калужской области).

Артур Носов – судья 3-й категории, призёр Всероссийского турнира «Кубок Содружества», призёр открытого кубка Московской области, победитель Турнира памяти воинов-интернационалистов (г. Тверь), финалист объединённого чемпионата ЦФО и СЗФО в 2013-2014 годах.

Уйгун Тахиров – призёр Всероссийского турнира «Сильная держава» (г. Новосибирск), финалист Всероссийского турнира в рамках
I Всероссийских пляжных игр, победитель турниров «Здоровая Нация – 2» (г. Москва) и «Спорт против наркотиков» (г. Тула).